Cómo conseguir (y mantener) un cuero cabelludo sano con un equilibrio ideal

Si has conseguido alcanzar el equilibrio ideal del cuero cabelludo -ni demasiado graso, ni demasiado seco, nunca irritado ni con picores- debes estar haciendo algo bien. Si no es así, considera que ha llegado el momento de cambiar la rutina para obtener mejores resultados. Estos son nuestros consejos para conseguir y mantener un cuero cabelludo sano.

Mantén limpio el cuero cabelludo

Un cuero cabelludo equilibrado debe lavarse cada tres o cuatro días, pero es posible que tengas que lavarte con champú con más o menos frecuencia si sufres de exceso de grasa (lávate hasta una vez al día) o sequedad (lávate una vez a la semana). En cualquier caso, es importante limpiar bien el cuero cabelludo los días de lavado para evitar la acumulación de productos, que podría convertirse en el origen de tus problemas. Además de tu champú diario, también deberías incorporar exfoliantes y desintoxicaciones regulares a tu régimen de cuidado.

Elige los productos capilares adecuados

Hay una larga lista de ingredientes que debes evitar si quieres mantener un cuero cabelludo sano. Los productos químicos agresivos, como los sulfatos (utilizados para aumentar la espuma) y los ftalatos (para que las fragancias se adhieran a las hebras), pueden adherirse a la piel y causar irritación. Busca productos para el cabello elaborados con ingredientes naturales. Davines obtiene muchos de sus ingredientes en baluartes sostenibles de Italia.

• Champú Calmante

• Tratamiento elevador de recuperación del cuero cabelludo

• Tratamiento limpiador reequilibrante

• Gel Purificante

• Solu/ Exfoliante limpiador con sal marina

Masajear el cuero cabelludo

Masajear el cuero cabelludo tiene varias ventajas: Puede ayudar a eliminar las células muertas y la acumulación de productos del cuero cabelludo, permitiéndole respirar, y también mejorar la circulación. El aumento del flujo sanguíneo en el cuero cabelludo estimula las terminaciones nerviosas y nutre los folículos para favorecer el crecimiento del cabello. Para masajear el cuero cabelludo con los dedos, ejerce una presión de ligera a media y recorre la zona en pequeños círculos. Puedes realizar esta técnica en seco o con acondicionador en la ducha. También puedes utilizar un cepillo o una herramienta de masaje de goma, imitando la técnica de los dedos con pequeños círculos.

Sigue una dieta sana

Una dieta equilibrada repleta de vitaminas y minerales es esencial para la salud de la piel y el cabello. Por ejemplo, los frutos secos y los aceites ricos en ácidos grasos pueden mejorar la función celular y hacer que tu cabello brille, mientras que las verduras ricas en betacaroteno (como las zanahorias y los boniatos) ayudan al cuero cabelludo a retener la humedad.

Protege tu cuero cabelludo del sol

Protégete siempre el cuero cabelludo con un sombrero, un pañuelo o un FPS cuando estés al sol. La piel de la cabeza es muy delicada y susceptible de sufrir daños por el sol -incluso melanomas-, así que asegúrate de protegerla físicamente o de aplicarte protector solar, por muy incómodo que te resulte.

Mantente hidratado

Beber agua mantiene la piel hidratada -¡ya lo sabes! - y lo mismo ocurre con la piel de la cabeza. La sequedad, el picor y la descamación pueden ser signos de que estás deshidratado. La cantidad de agua que debes beber al día depende de tu estilo de vida y tu peso, pero oscila entre 2,5 y 4 litros.